On a tendance à les confondre, mais ce sont deux choses bien différentes. La charge de travail, c’est ce qu’on a à faire : tâches, objectifs, délais. La charge mentale, c’est ce qu’on ...

La surcharge mentale (ou charge mentale excessive) désigne un épuisement cognitif et émotionnel provoqué par une accumulation de tâches, de responsabilités et de pensées à ...

Parce que j’aime accompagner, développer, voir grandir mes collaborateurs. Parce que j’aime la performance, l’impact, le challenge. Parce que j’ai envie de ...

Vos peurs, vos croyances, vos frustrations : Pour votre équipe Qu’elle soit démotivée, Qu’elle ait perdu le sens dans le ...

L'estime de soi est un pilier fondamental de notre équilibre psychologique et de notre réussite dans la vie. Cependant ...